Tänään emännöin vaihteen vuoksi Me and I vaatekutsuja. Aamu alkoi vähän haparoiden, sillä meillä kaikilla oli hieman flunssainen olo. Mutta kellon lähestyessä kymmentä, rupesi isäntäväki olemaan valmiina. Meille tuli vieraaksi 4 äitiä ja 6 lasta ikähaarukalla 1,5 vkoa -3 vuotta. Jälleen kerran oli menoa ja meininkiä tässä talossa. Itse ostin takin ja housut.
Aiemmin ostamani housut päädyin palauttamaan. Niiden kanssa kävi niin ikävästi, että eivät ne minun jaloilleni sopineet. Kutsuille tuijottelin pitkään paksuja reisiäni ja mietin, millaisilla paidoilla ne peittäisin. Mietin myös minkälaisten kengien kanssa housuja pitäisin. En laisinkaan tajunnut, että ei slim housuja voi pitää, jos on eri pari polvet. Ja näköjään minulla on. Oikea polvi on outo/repsahtanut, ei se mielestäni aiemmin ole ollut tuollainen. Epäilen, että oikea jalka on heikentynyt selän takia. Ajattelin kysyä asiaa fysioterapeutilla, kun sinne nyt on käyntiä tytön takia.
Tuo tuotteen palautus on osoittautunut vaikeaksi. Jos maksaa luottokortilla, on maksu tehtävä vuorokauden kuluessa tilauksesta. Palautustilanteessa maksu hyvitetään kortille 2- 3 viikon kuluessa. Olen saanut jo kuittauksen, että palautus on vastaanotettu, mutta rahoja odottelen edelleenkin.
Vielä ihan muuta asiaa eli
Luuytimen luovutuksesta. Törmäsin Facebookissa keskusteluun siitä, että miksi lemmikkieläinten katoamisilmoituksia jaetaan hirveästi, mutta esim. tietoutta luuytimen luovutuksesta ei. En nyt aiheesta enempää paasaa, jokainen tekee omat ratkaisunsa asian suhteen, mutta tietoutta jaan mielelläni. Tsekkaa linkki. Voisitko sinä auttaa lähimmäistä tällä tavalla?
torstai 10. lokakuuta 2013
tiistai 8. lokakuuta 2013
Puutarhaunelmia ja muutakin
Eilen tuli multakuorma, mitä leviteltiin eilinen ilta ja tämä päivä. Myös kuorikatetta tuli leviteltyä ihan urakalla. Jälleen kerran siis piha muuttui parempaan suuntaan. Mielessäni näen, miltä piha tulee näyttämään, kunhan istutukset kasvavat kaikkeen loistoonsa. Odottavan aika vain on pitkä. Varsinkin, kun tehtävää on niin paljon. Nyt saatiin monta istutusaluetta valmiiksi kevään istutuksia varten, mutta silti jäi pihan muotoiluhommia tekemättä ja tästä syystä myös yksi istutusaluekin. Mutta pikku hiljaa, pikku hiljaa... Voisin jossain vaiheessa laitella muutaman kuvankin.
Parin viikon päästä olisi tytöllä aika fysioterapeutille. Vasen jalka kääntyy liikaa sisäänpäin kävellessä ja juostessa. Tähän asti neuvolassa on ohjeistettu korjaamaan kävelyä, mutta nyt kun jaloissa on ilmennyt kipua, tilanne tsekataan ammattilaisen toimesta. Mahdollisesti lihaksissa on kireyttä, mitä ruvetaan hoitamaan jumpalla.
Muskarimammoille olisi tarkoitus järjestää Me and I kutsut torstaina, joten huominen päivä meneekin siivotessa. Täytekakunkin ajattelin leipoa. Kutsuja on kiva pitää. Saa tekosyyn siivota ja leipoa. Ja ihmisiä on kiva nähdä ja jutustella heidän kanssaan. Pidätkö sinä kutsujen pitämisestä?
Parin viikon päästä olisi tytöllä aika fysioterapeutille. Vasen jalka kääntyy liikaa sisäänpäin kävellessä ja juostessa. Tähän asti neuvolassa on ohjeistettu korjaamaan kävelyä, mutta nyt kun jaloissa on ilmennyt kipua, tilanne tsekataan ammattilaisen toimesta. Mahdollisesti lihaksissa on kireyttä, mitä ruvetaan hoitamaan jumpalla.
Muskarimammoille olisi tarkoitus järjestää Me and I kutsut torstaina, joten huominen päivä meneekin siivotessa. Täytekakunkin ajattelin leipoa. Kutsuja on kiva pitää. Saa tekosyyn siivota ja leipoa. Ja ihmisiä on kiva nähdä ja jutustella heidän kanssaan. Pidätkö sinä kutsujen pitämisestä?
lauantai 5. lokakuuta 2013
Terveiset vauvauinnista
Tänään päästiin ensimmäisen kerran vauvauintiin. Oli todella mukavaa. Poika oli kuin kotonaan altaassa ja varsinkin ohjaajan käsittelyssä. Kuin vanha tekijä. Minun otteet olivat sitten vähän niin ja näin. Tuntui, etteivät voimat käsissä meinanneet riittää. Mutta ehkäpä tämä tästä. Pojan pään kannattelulle vauvauinti teki varmasti hyvää. Sitä en sitten osaa sanoa, auttaako vauvauinti tasapainottamaan pään asentoa keskemmälle. Mutta sitä voimme harjoitella kotonakin.
Tyttö odotti vauvauintia etukäteen kovasti. Altaalle meno kuitenkin jännitti kovasti ja ensin tyttö suostui vain istumaan isin sylissä. Mutta aika hoiti tuon. Ja ohjaajien vinkit ja tuki. Loppu ajan tyttö oli innoissaan ja kovasti kiinnostunut siitä, mitä isommat lapset tekivät. Tytön vauvauinti jäi aikanaan huonona ajankohtana ikävästi kesken korvatulehduskierteen takia ja se heijastuu esim. suihkutteluun ja paljuiluun. Tukan pesu on tuskaa ja paljussa ei poreita saisi laittaa päälle. Ohjaajan mukaan tytöllä on blokki päällä, mutta se saadaan vauvauinnissa kyllä "pois päältä". Sitä odotellessa.
Kaiken kaikkiaan onnistunut vauvauintisessio ja meillä kaikilla oli hauskaa. Jopa poika naureskeli kovasti. Rankkaa puuhaa tuo uiminen kuitenkin. Kotia kun päästiin ja lounas saatiin syötyä niin kaikki päädyttiin päiväunille. Minä ensimmäisenä.
Tyttö odotti vauvauintia etukäteen kovasti. Altaalle meno kuitenkin jännitti kovasti ja ensin tyttö suostui vain istumaan isin sylissä. Mutta aika hoiti tuon. Ja ohjaajien vinkit ja tuki. Loppu ajan tyttö oli innoissaan ja kovasti kiinnostunut siitä, mitä isommat lapset tekivät. Tytön vauvauinti jäi aikanaan huonona ajankohtana ikävästi kesken korvatulehduskierteen takia ja se heijastuu esim. suihkutteluun ja paljuiluun. Tukan pesu on tuskaa ja paljussa ei poreita saisi laittaa päälle. Ohjaajan mukaan tytöllä on blokki päällä, mutta se saadaan vauvauinnissa kyllä "pois päältä". Sitä odotellessa.
Kaiken kaikkiaan onnistunut vauvauintisessio ja meillä kaikilla oli hauskaa. Jopa poika naureskeli kovasti. Rankkaa puuhaa tuo uiminen kuitenkin. Kotia kun päästiin ja lounas saatiin syötyä niin kaikki päädyttiin päiväunille. Minä ensimmäisenä.
torstai 3. lokakuuta 2013
Katsotaan mitä tästä tulee
Mulla ei tällä hetkellä ole juuri mitään järkevää sanottavaa, mutta päätin kuitenkin kirjoittaa hieman, kun tilaisuus siihen aukeni ( tyttö ulkona ja poika päikkäreillä).
Flunssa, mikä on ollut vaivanani äitiysloman alusta lähtien enemmän tai vähemmän, vaivaa tällä hetkellä taas enemmän. Päänsärkyä aiheuttavat kumartumiset antavat aihetta epäillä, että tauti tekisi tuhojaan poskionteloissa. Varsinaiseen tulehdukseen en kuitenkaan usko, todennäköisesti oireet johtuvat turvotuksesta.
Pidin aiemmin päivällä pojalle hoitotuokion. Kynnet leikkasin ja karstan kimppuun kävin öljyn voimin. Karstan kanssa on tapeltu jo jonnin aikaa. Nyt sitä löytyy eniten aukileen ympäriltä. Ja se on alue, johon en mielelläni koske. Vielä pitäisi saada kaula talkittua. Se on kamalan hankalaa, koska kaula ei meinaa paljastua kaksois-kolmoisleuan alta. Onko sinulla tähän mitään kikka kolmosta?
Pojan kanssa on kova vääntö käynnissä siitä, saako tutin sijaan suuhun laittaa sormen/sormet/peukalon. Tarve imeä on kova eikä tutti tunnu riittävän. Tunnit kuluvat hyvin siten, että minä laitan tutin pojalle suuhun, hän sylkee sen pois ja laittaa sormen suuhun, minkä minä sitten otan pois. Ja alusta uudelleen. Olen kokeillut eri tuttejakin, mutta ei sillä tunnu olevan vaikutusta. Toivottavasti aika hoitaa asian. Annatko sinä vauvasi syödä sormeaan?
Flunssa, mikä on ollut vaivanani äitiysloman alusta lähtien enemmän tai vähemmän, vaivaa tällä hetkellä taas enemmän. Päänsärkyä aiheuttavat kumartumiset antavat aihetta epäillä, että tauti tekisi tuhojaan poskionteloissa. Varsinaiseen tulehdukseen en kuitenkaan usko, todennäköisesti oireet johtuvat turvotuksesta.
Pidin aiemmin päivällä pojalle hoitotuokion. Kynnet leikkasin ja karstan kimppuun kävin öljyn voimin. Karstan kanssa on tapeltu jo jonnin aikaa. Nyt sitä löytyy eniten aukileen ympäriltä. Ja se on alue, johon en mielelläni koske. Vielä pitäisi saada kaula talkittua. Se on kamalan hankalaa, koska kaula ei meinaa paljastua kaksois-kolmoisleuan alta. Onko sinulla tähän mitään kikka kolmosta?
Pojan kanssa on kova vääntö käynnissä siitä, saako tutin sijaan suuhun laittaa sormen/sormet/peukalon. Tarve imeä on kova eikä tutti tunnu riittävän. Tunnit kuluvat hyvin siten, että minä laitan tutin pojalle suuhun, hän sylkee sen pois ja laittaa sormen suuhun, minkä minä sitten otan pois. Ja alusta uudelleen. Olen kokeillut eri tuttejakin, mutta ei sillä tunnu olevan vaikutusta. Toivottavasti aika hoitaa asian. Annatko sinä vauvasi syödä sormeaan?
tiistai 1. lokakuuta 2013
Buzzador paketti on saapunut
Kuten jo aiemmin kerroin, minut valittiin Buzzadorin Gainomax-kampanjaan. Tänään tuli sitten paketti, joka sisältää minulle testattavaksi
1 kpl Gainomax Protein Drink, Päärynä, 250 ml
1 kpl Gainomax Protein Drink, Vanilja, 250 ml
ja ystäville jaettavaksi
1 kpl Gainomax Protein Drink, Päärynä, 250 ml
1 kpl Gainomax Protein Drink, Vanilja, 250 ml
Kuva http://gainomax.com/fi/
Seuraavaksi minun pitäisi kokeilla Gainomax Protein Drink -tuotteita kahden urheilusuorituksen jälkeen (viimeistään 30 minuutin kuluessa urheilusuorituksen päättymisestä) ja buzzata tuotteita ystävilleni, tuttavilleni, sukulaisille jne., jotka kuntoilevat vähintään kaksi kertaa viikossa.
Gainomax Protein Drink:n idea lyhyesti:
• Auttaa korjaamaan lihaksien proteiinivarastoja heti harjoittelun jälkeen.
• Sisältää vähemmän hiilihydraatteja kuin monet muut palautumisjuomat.
• Sisältää lisättyjä proteiineja ja on vähälaktoosinen.
• Sisältää 21 g proteiinia ja 19 g hiilihydraatteja per tuotepakkaus.
• Helppo tapa nauttia korkealaatuisia proteiineja.
• Makuvaihtoehdot: vanilja ja päärynä.
• Sopii hyvin keskipitkän tai matalaintensiteettisen harjoittelun yhteyteen.
• Lisältää laktoosia ja maitoproteiinia. Ei sovellu laktoosi-intoleraateille tai maitoallergisille.
Printtimainonnasta olenkin jo huomannut, että juoma sisältää proteiinit 20 banaanista ja hiilihydraatit vain yhdestä. Hauska mielikuva. 21 g proteiiniä on hyvin, ja voidaan sanoa, että proteiinipitoisuus on korkea, mutta tällä hetkellä käyttämässäni maitorahkassa on proteiiniä 25g ja hiilihydraatteja 10,75g. Sitä en osaa sanoa, onko hiilihydraattien määrä maitorahkassa jopa liian alhainen. Koska Gainomax Protein Drink on juoma, on se nopea ja helppo nauttia. Maitorahka-annoksen lusikoimisessa kestää jonnin aikaa. Koska en ole vielä juomaa kokeillut (jos vain flunssasta toivun niin olen menossa salille seuraavan kerran perjantaina), en tiedä, tulenko muuttamaan proteiinin lähdettäni. Se on kuitenkin varmaa, että tuotteen maulla on iso vaikutus tähän päätökseen.
Joku saattaa miettiä, että mitä väliä proteiinien määrällä on. Kaikkihan lähtee siitä, että energiavarastot on täytettävä heti urheilusuorituksen jälkeen, koska keho ja lihakset tarvitsevat palautumista heti. Emme tule vahvaksi itse urheilusuorituksen aikana, vaan silloin, kun keho palautuu suorituksesta. Proteiini on kehon rakennusaine ja erityisen tärkeää lihaksille. Kuntoilun aikana ja heti sen jälkeen kehon oma proteiinitasapaino on heikentynyt ja tämän vuoksi lihakset "hajoavat" niin kauan kunnes ne saavat lisäproteiineja.Niinpä kehoa pitää tasapainottaaa proteiinien, nesteen ja hiilihydraattien aulla 30 minuutin kuluessa harjoittelun päättymisestä. Tämä täydentää glykogeenivarastoja ja estää lihaskadon.
Tällaista tällä kertaa. Kiinnostuitko sinä tuotteesta?
P.S. Ja jos jollekin Buzzador on vielä ihan uusi juttu niin lyhyesti sanottuna: Buzzador on Pohjoismaiden johtava yritys Word of Mouth-markkinoinnin ja sosiaalisessa mediassa tapahtuvan markkinoinnin parissa. Buzzador on siis yritys, joka etsii testaajia erilaisille tuotteille. Buzzaajaksi voi ryhtyä kuka tahansa. Useimmiten buzzattavat tuotteet ovat ilmaisia ja sinun tulee sekä testata niitä itse, että jakaa ja kertoa niistä ystäville. Hauskaa puuhaa, kannattaa EHDOTTOMASTI kokeilla.
1 kpl Gainomax Protein Drink, Päärynä, 250 ml
1 kpl Gainomax Protein Drink, Vanilja, 250 ml
ja ystäville jaettavaksi
1 kpl Gainomax Protein Drink, Päärynä, 250 ml
1 kpl Gainomax Protein Drink, Vanilja, 250 ml
Kuva http://gainomax.com/fi/
Seuraavaksi minun pitäisi kokeilla Gainomax Protein Drink -tuotteita kahden urheilusuorituksen jälkeen (viimeistään 30 minuutin kuluessa urheilusuorituksen päättymisestä) ja buzzata tuotteita ystävilleni, tuttavilleni, sukulaisille jne., jotka kuntoilevat vähintään kaksi kertaa viikossa.
Gainomax Protein Drink:n idea lyhyesti:
• Auttaa korjaamaan lihaksien proteiinivarastoja heti harjoittelun jälkeen.
• Sisältää vähemmän hiilihydraatteja kuin monet muut palautumisjuomat.
• Sisältää lisättyjä proteiineja ja on vähälaktoosinen.
• Sisältää 21 g proteiinia ja 19 g hiilihydraatteja per tuotepakkaus.
• Helppo tapa nauttia korkealaatuisia proteiineja.
• Makuvaihtoehdot: vanilja ja päärynä.
• Sopii hyvin keskipitkän tai matalaintensiteettisen harjoittelun yhteyteen.
• Lisältää laktoosia ja maitoproteiinia. Ei sovellu laktoosi-intoleraateille tai maitoallergisille.
Printtimainonnasta olenkin jo huomannut, että juoma sisältää proteiinit 20 banaanista ja hiilihydraatit vain yhdestä. Hauska mielikuva. 21 g proteiiniä on hyvin, ja voidaan sanoa, että proteiinipitoisuus on korkea, mutta tällä hetkellä käyttämässäni maitorahkassa on proteiiniä 25g ja hiilihydraatteja 10,75g. Sitä en osaa sanoa, onko hiilihydraattien määrä maitorahkassa jopa liian alhainen. Koska Gainomax Protein Drink on juoma, on se nopea ja helppo nauttia. Maitorahka-annoksen lusikoimisessa kestää jonnin aikaa. Koska en ole vielä juomaa kokeillut (jos vain flunssasta toivun niin olen menossa salille seuraavan kerran perjantaina), en tiedä, tulenko muuttamaan proteiinin lähdettäni. Se on kuitenkin varmaa, että tuotteen maulla on iso vaikutus tähän päätökseen.
Joku saattaa miettiä, että mitä väliä proteiinien määrällä on. Kaikkihan lähtee siitä, että energiavarastot on täytettävä heti urheilusuorituksen jälkeen, koska keho ja lihakset tarvitsevat palautumista heti. Emme tule vahvaksi itse urheilusuorituksen aikana, vaan silloin, kun keho palautuu suorituksesta. Proteiini on kehon rakennusaine ja erityisen tärkeää lihaksille. Kuntoilun aikana ja heti sen jälkeen kehon oma proteiinitasapaino on heikentynyt ja tämän vuoksi lihakset "hajoavat" niin kauan kunnes ne saavat lisäproteiineja.Niinpä kehoa pitää tasapainottaaa proteiinien, nesteen ja hiilihydraattien aulla 30 minuutin kuluessa harjoittelun päättymisestä. Tämä täydentää glykogeenivarastoja ja estää lihaskadon.
Tällaista tällä kertaa. Kiinnostuitko sinä tuotteesta?
P.S. Ja jos jollekin Buzzador on vielä ihan uusi juttu niin lyhyesti sanottuna: Buzzador on Pohjoismaiden johtava yritys Word of Mouth-markkinoinnin ja sosiaalisessa mediassa tapahtuvan markkinoinnin parissa. Buzzador on siis yritys, joka etsii testaajia erilaisille tuotteille. Buzzaajaksi voi ryhtyä kuka tahansa. Useimmiten buzzattavat tuotteet ovat ilmaisia ja sinun tulee sekä testata niitä itse, että jakaa ja kertoa niistä ystäville. Hauskaa puuhaa, kannattaa EHDOTTOMASTI kokeilla.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)